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食材:15 克薏仁、15 克紅豆、20 克冰糖、100 亳升鮮奶
做法:
1) 用冷水將薏仁、紅豆浸泡 4 小時
2) 將薏仁、紅豆放入電鍋中煮熟備用
3) 將冰糖放入電鍋中,拌至冰糖溶化後,加入鮮奶,拌勻即可食用
<可以煮到步驟 2) 後冷藏,待要吃時再做步驟 3) >
薏仁加上牛奶,可以美白肌膚。牛奶滋潤肌膚,薏仁幫助排水腫。
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食材:15 克薏仁、15 克紅豆、20 克冰糖、100 亳升鮮奶
做法:
1) 用冷水將薏仁、紅豆浸泡 4 小時
2) 將薏仁、紅豆放入電鍋中煮熟備用
3) 將冰糖放入電鍋中,拌至冰糖溶化後,加入鮮奶,拌勻即可食用
<可以煮到步驟 2) 後冷藏,待要吃時再做步驟 3) >
薏仁加上牛奶,可以美白肌膚。牛奶滋潤肌膚,薏仁幫助排水腫。